Untuk menghindari toksoplasmosis selama kehamilan, penting untuk minum air mineral, makan daging yang dimasak dengan baik dan makan sayuran atau buah yang sudah dicuci atau dimasak dengan baik, serta menghindari makan salad di luar rumah dan mencuci tangan beberapa kali sehari.
Umumnya, kemungkinan infeksi toksoplasmosis meningkat seiring dengan kemajuan kehamilan, tetapi kontaminasinya lebih berbahaya pada trimester pertama kehamilan, karena dapat mempengaruhi perkembangan janin, menyebabkan keguguran atau malformasi berat.
Untuk mencegah infeksi, tindakan perlindungan yang disarankan meliputi:
1. Cuci tangan dengan bersih
Tonton video berikut dan pelajari cara mencuci tangan Anda dengan benar:
Untuk mencegah toksoplasmosis, penting untuk mencuci tangan:
- Sebelum dan sesudah menyiapkan makanan;
- Setiap kali menyentuh tanah dari kebun;
- Setelah mengotak-atik kantong sampah;
- Setelah menangani makanan mentah, seperti sayuran atau daging;
- Setelah menyentuh binatang, terutama kucing atau barang-barang mereka, seperti pasir, kotoran atau mainan.
Strategi yang baik saat ini adalah memakai sarung tangan dan kemudian membuangnya ke tempat sampah, karena ini mencegah kontak langsung dengan protozoa toksoplasmosis. Tetapi meskipun demikian, penting untuk mencuci tangan Anda setelah melepas sarung tangan untuk sepenuhnya menghilangkan risiko infeksi.
2. Mencuci dan memasak makanan
Salah satu cara untuk mencegah kontaminasi adalah selalu memilih buah dan sayuran matang dan untuk daging yang dibumbui dengan baik, namun, jika Anda makan buah-buahan mentah dan sayuran, Anda harus mencuci dan mendisinfeksi mereka sebelum memakannya. Beginilah cara melakukannya: Cara mencuci buah dan sayuran dengan baik.
Juga, jangan makan salad mentah di luar rumah dan hindari menyentuh cangkang telur yang tidak diketahui asalnya, dan jika Anda melakukannya, segera cuci tangan Anda. Juga penting untuk menjaga makanan mentah yang terpisah dari makanan yang dimasak untuk mencegah kontaminasi dan mencairkan semua makanan sebelum dimasak, serta mencuci peralatan yang digunakan secara menyeluruh dengan sabun dan air.
3. Minumlah hanya air mineral
Anda harus lebih memilih air mineral, yang datang dalam botol atau minum air yang disaring dan direbus, hindari menelan air dari keran atau sumur, karena risiko air yang terkontaminasi lebih besar.
Selain itu, susu dan turunan susu mentahnya tidak boleh dikonsumsi, meskipun sapi atau kambing.
4. Hindari kontak dengan kotoran hewan peliharaan
Untuk menghindari toksoplasmosis pada kehamilan, kontak dengan hewan, terutama kucing jalanan, harus dihindari karena kucing adalah salah satu bentuk utama penularan penyakit ini.
Jika Anda memiliki kucing di rumah, Anda harus menghindari menyentuh pasir dan kotoran hewan, dan jika Anda harus membersihkannya, Anda harus melakukannya setiap hari, menggunakan sarung tangan dan sekop dan mencuci tangan dan membuang sampah segera setelah . Juga penting untuk memberi makan kucing hanya dari daging atau ransum yang dimasak, untuk menghindari perkembangan mikroorganisme yang dapat mencemari wanita hamil.
Cara Mengobati Toksoplasmosis Dalam Kehamilan
Pengobatan untuk toksoplasmosis selama kehamilan biasanya bervariasi dengan tingkat keparahan infeksi wanita hamil dan tergantung pada usia kehamilan, dan tes darah diperlukan untuk mengkonfirmasi penyakit, yang biasanya tidak menyebabkan gejala pada wanita hamil tetapi bisa sangat berbahaya. untuk bayi, yang dapat menyebabkan keguguran atau bayi yang dilahirkan dengan masalah seperti keterbelakangan mental, hidrosefalus, atau kebutaan.
Biasanya antibiotik, seperti spiramisin, sulfadiazin, atau pirimetamin, diindikasikan untuk pengobatan. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan dalam: Pengobatan untuk toksoplasmosis.
Lihat juga 10 makanan terlarang untuk wanita hamil dan hindari toksoplasmosis dan penyakit lainnya.
